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商品訊息功能
- 品號：4336976
- 貼心內夾層設計可放名片、卡片
- 優質TPU內殼抗摔能力強
- 支架功能設計可直立手機閱讀
商品訊息描述
商品訊息特點
| 殼類型 |
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|---|---|
| 殼品牌 |
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| Note系列 |
|
尺寸：16.5cm x 9cm x 1.5cm
重量：71.5g
材質：PU
| 保固期 | 7天保固期 |
|---|
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蔬菜、水果吃太少，當心外表、心理都比人老！董氏基金會今（27）日指出，基金會2016年針對50歲以上熟齡族調查發現，每日攝取至少2份水果、3份蔬菜的人，在體能、外表、生活、生理、心理各方面，自覺老化程度越少。國外研究也發現，低GI飲食中，水果常被忽略，影響長期維持身體快樂能力。
根據德國一項2015年發表的研究就指出，血糖是影響情緒的因素之一，尤其高GI飲食跟情緒低落有顯著相關。
首選
亞東醫院家庭醫學科主任陳志道表示，這是因為高GI飲食易造成血糖不穩定，在血糖快速低落時，可能引起焦慮、煩躁等症狀；若經常性的血糖不穩定，容易帶來負面情緒的影響，長期下來還會降低生活品質，因此長期食用低GI飲食的人，身心會較為快樂。
陳志道說，低GI飲食中，水果常常被忽略，天然水果中富含維生素C、E、植物多酚類，都是非常優秀的天然抗氧化劑，能減少身體細胞氧化壓力，且能抗糖化，因為如果攝取過多醣類，會使得身體產生「糖化」現象，使細胞產生發炎現象，輕者提前老化、身體機能下降，重者容易誘發代謝相關慢性疾病。
董氏基金會營養師尤宣文建議，低GI飲食，講究攝取未精製的全穀根莖類，如糙米、紫米、全大麥等，每天至少吃3份蔬菜、2份水果，並選擇奇異果、芭樂、柳橙等低GI水果，取代精製澱粉，以幫助穩定血糖。
為避免餐後血糖急驟飆升，營養師強調，用餐進食順序也要注意，先吃蔬菜、蛋白質、再吃澱粉，尤其台灣有許多民眾習慣在飯後吃水果，偏偏餐後的水果量攝取易受飽足感影響，造成水果吃的不夠，可在平時以低GI水果取代甜點。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中颱尼莎帶來狂風豪雨，造成全台各地淹水、停電等災情，花蓮民營和平電廠位於迎風面的自有輸電鐵塔更發生倒塌意外，造成供電量減少約 130 萬瓩，台電推估未來一周最低備轉容量率僅 2.12% 、備轉容量 75.8 萬瓩，將面臨紅燈限電警戒，今（ 30 ）日下午緊急召開應變會議，盤點所有可用機組，也呼籲社會大眾共同協助節約用電。
尼莎威力驚人，造成全台多處樹木傾倒、土石流與地基流失，導致電線遭扯斷或電桿斷裂而停電多功能 ，台電統計，截至今（ 30 ）日下午 4 時止，累積曾停電戶數約 57 萬戶，已修復約 48 萬戶，目前仍持續搶修中。
台電指出，此次尼莎颱風來襲，發電機組皆維持正常，優惠網站但昨晚 8 時左右，民營和平電廠位於東澳的自有輸電鐵塔倒塌，機組雖可正常發電，但電力無法送到台電系統，短少約 130 萬瓩發電容量，等同近 4% 備轉容量率，電廠現已出動人力機具搶修。
台電表示，為因應天災造成和平電廠緊急事故，已召開緊急應變會議，根據氣象局預估，颱風離台後恐再攀上 35 度高溫，目前預估下周最高用電量約 3580 萬瓩，但鑒於 25 日全國用電量達 3621.3 萬瓩，創下歷史最高用電量紀錄，用電可能因高溫隨時攀升，積極盤點所有可用機組，確保機組正常運轉，將啟動大林電廠 3 、 4 號機備援機組、通霄電廠 3 號機，並協調汽電共生業者在用電尖峰時段增加發電。
而在用電需求端部分，台電將持續努力執行需量競價、計畫性減少用電，預計最高可再減少 20 萬瓩用電，也將要求全公司辦公處所同步執行減少空調用電等需求管理措施。台電強調，因短缺和平電廠供電能力，加上大潭、大林與通霄新機組最快要到下周才可點火試俥，供電面臨大挑戰，推估最低備轉容量率僅 2.12% 、備轉容量 75.8 萬瓩，將面臨紅燈限電警戒，距離 50 萬瓩的限電準備也不遠。
台電強調，會拚全力維持機組穩定運轉，呼籲社會大眾、各大工廠、百貨賣場共同協助節約用電，尤其在下午 1 時至 3 時的用電尖峰時段，空調溫度儘量調整至 28 度以上，關掉不使用的電器、照明等用電設備，共度用電難關、避免限電可能。
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